【五德】 山药莲子养心汤 食疗 食膳 时间:2016-07-22 09:40 来源:未知 作者:海底金 点击:次 山药莲子养心汤 食 材: 山药 莲子 银耳 百合 桂圆肉 核桃仁 大枣 制作方法: 1.银耳泡发取蒂切小朵,百合泡发洗净； 2.将山药 莲子 桂圆肉 红枣洗净备用； 3.将所有食材放入锅中加清水适量,中火煲至黏稠状,放入冰糖使之完全融化即可食用。 功 效: 补气健脾 养心安神 生津止渴 适合体寒的人群 (责任编辑：海底金) 上一篇：【五德】 中药材黄芪 无硫 陇西黄芪 下一篇：【五德】 寒食 辟谷 食疗 养生 南瓜子 西瓜子 核桃 花生 红枣
