【五德】燕麦薏米红豆粥 食疗 食膳
时间:2016-07-25 09:55 来源:未知 作者:海底金 点击:次
燕麦薏米红豆粥
精选食材: 红小豆 燕麦 薏米 无核红枣 冰糖 饮用份量: 2-3人份 适用人群: 老少皆宜
制作方式:
1.将红小豆、燕麦、薏米泡发一至二小时,无核红枣洗净备用。
2.然后一起放入锅中炖熬1-2小时，待米熬成粘稠状 ,放入冰糖至完全融化后出锅即可食用。
包 装：独立小袋包装，大袋密封包装
配料储存：无硫原料 易生虫 建议冷藏
温馨提示：煲出来适宜2-3人饮用.如果一人饮用，可根据个人的喜好和口味增减食材
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