【五德】山药绿豆咸汤 食疗 食膳
时间:2016-07-26 07:01 来源:未知 作者:海底金 点击:次
山药绿豆咸汤  精选食材: 红芸豆 绿豆 山药 莲子 百合
自备食材：冬瓜+胡萝卜或者佛手瓜
饮用份量: 2-3人份
适用人群: 老少皆宜
 制作方式:
1、红芸豆、绿豆、百合泡发,莲子洗净备用。
2、将自备食材用滚刀的方法切成大块和泡发好的食材一起入锅，熬炖至1-2小时左右,待米熬成粘稠状后放入适量的油与食盐，10分钟之后出锅即可食用。
包 装：独立小袋包装，大袋密封包装
配料储存：无硫原料 易生虫 建议冷藏
温馨提示：煲出来适宜2-3人饮用.如果一人饮用，可根据个人的喜好和口味增减食材
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