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只要“起心动念”，随时随地都要记载。
所言所行，言，是言语，言语有善有恶，功过格里记得详细，而《戒经》里只说纲领），不妄语是过。
十善里将妄语开为不妄语、不恶口、不两舌、不绮语四条——这是善，反过来就是恶，但是都没有功过格上记得详细，这是教我们要依照功过格莱修行，目标很明显，希望善日增，而恶日减。
自己记载自己知道，是不是善功天天增加，过恶天天减少呢?如果是这样，就有进步，就值得欢喜了。
假如我们的善天天少，过天天增加，那就不是福了，倒过来就是灾难不远了。
《太上感应篇》说的好：太上曰，福祸无门，唯人自招。说的是福是祸，都是我们自己召来的。自己召的什么恶，怎么可以怨天尤人呢？
一天怨天尤人的念头又是过，——唯恐自己过太少，还大量的去增加，哪里能得到福报现前呢？
——修心课题
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