【五德】 山药莲子养心汤 食疗 食膳
时间:2016-07-22 09:40来源:未知 作者:海底金 点击:
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山药莲子养心汤 食 材: 山药莲子银耳百合桂圆肉核桃仁大枣 制作方法: 1.银耳泡发取蒂切小朵,百合泡发洗净； 2.将山药莲子桂圆肉红枣洗净备用； 3.将所有食材放入锅中加清水适量,中火煲至黏稠 状,放入冰糖使之完全融化即可食用。 功 效: 补气健脾养心安神生津止渴 适合
山药莲子养心汤
食 材:
山药 莲子 银耳 百合 桂圆肉 核桃仁 大枣
制作方法:
1.银耳泡发取蒂切小朵,百合泡发洗净；
2.将山药 莲子 桂圆肉 红枣洗净备用；
3.将所有食材放入锅中加清水适量,中火煲至黏稠状,放入冰糖使之完全融化即可食用。
功 效:
补气健脾 养心安神 生津止渴 适合体寒的人群
(责任编辑：海底金) |
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