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建立以中医解西医的科学方法论
——西医五色养五脏观点点评
一篇原文：
“五色”养五脏
从身体健康来讲，饮食是健康的基础，要合理膳食。中医认为“药食同源”，不同颜色的食物即可以治疗不同的疾病，而且可以保证自身血"质"良好。例如：心功能不好的人可多食红色食物；肝功能不好的人可多食绿色食物；脾功能（消化功能）不好的人可多食黄色食物；肺功能不好的人可多食白色食物；肾功能不好的人可多食黑色食品。
红色食物养心。红色食品主要指西红柿、红辣椒等。这两种红色食物含有丰富的维生素C和维生素 A，能增强人的体力和缓解因生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用，有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。
黄色食物养脾。黄色食品主要指玉米、胡萝卜等。这种黄色食品都含有丰富的胡萝卜素。尤其是玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。注意：酒不能与胡萝卜同时食用。这会造成大量胡萝卜素与酒进入人体，在肝脏产生毒素，导致肝病。
绿色食物养肝。绿色食品指：花菜、芹菜等。这类食品水分含量高达90%-94%，而且热量较低，对希望减肥的人，它既可填饱肚子，而又不会使人发胖。花菜有白、绿两种。绿色的又叫西兰花，西方人很早发现它，称它为“天赋的良药”和“穷人的医生”。长期食用可爽喉开音、润肺止咳。花菜还可减少乳腺癌、肠癌、胃癌的发病率。另外还可以杀死胃中的幽门螺旋杆菌、降低胆固醇、防止血小板凝结成块、减少心脏病和中风病的危险。芹菜：含铁量较高，是治疗缺铁性贫血的最佳蔬菜。芹菜含丰富的钾，能降低血压、促进尿酸排泄、软化血管、治疗便秘。因此高血压病人、高血脂病人和高尿酸病人可常服。
白色食物养肺。白色食品主要指山药、燕麦片等。山药：自古以来，中医视为物美价廉的补虚佳品，它既可作主粮又可作蔬菜。山药含有多种微量元素和消化酶，具有健脾、养胃和助消化的作用，并能保护胃壁，预防胃溃疡、胃炎的发生。燕麦片：早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。
黑色食品养肾。黑色食品指：黑木耳、茄子等。中医认为，黑色食品具有强肾作用。黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂，称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”，每餐吃5-10克黑木耳，就能降低血液粘稠度，防止心脑血管疾病。茄子含有大量的铁、钾、维生素E、维生素D，可以软化微血管、降低胆固醇、防止小血管出血，对高血压病、动脉硬化、咯血、皮肤淤血、皮下出血及坏血病有一定的防治作用。另外茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。
随机点评：
中医的以色调补藏腑，在理论上可不是像西医这样展开的。本篇的内容，可以明显看出是一种西医改造中医，是将中医药放在西医建立的劳改营中进行思想改造的作品。而不是中医与西医同等价值观的、同样都是普通劳动者的角色。
作者的以西为主、以西言中的思维观，在这一篇中比较浓重，戴中医之衣帽，行西医之实质，空见其壳，未点其质。这种行文方式，对于复兴中医学、道医学，是条走不通的路。
取材是好材，但若“凿”之心与技，不符于材之义，则同样是“代大匠凿”之的现象。西医在太极白中研究的一切结果，作为中医和道医者，以及道德根文化复兴者，皆应当超于西医之上把握住他们的“知其白”研究成果，进而“中气以为和”地运用“三生万物”之理以驭之，用德一而掌控，进行系统性分析，那么也就会头头是道，既不为西奴，也不为虚惑，执两用中，全在其中。不对比而自有其比，不言优而自显其优，不批西而自显中，不争而善胜。
论色，离不开论光，关于光学论，从前已经专篇论过，就在高级教材之中，光生色。是灵魂。显光生显色，这只是“知其白”，而把握道光德能是显光生色的基础与本因，才是“守其黑”，任何事物以唯德辩证中产生理论，从守其黑中驾驭知其白，不离德一，而从中导出五德五色，也就容易解析食物与其它任何物的五色成因，气机原理，中气为和的功效。
近代社会的成年人的道德文化教育，必须从格物开始改变。如果格物的修身过程不能顺利扭转成物格，那么一切改变都将是空中楼阁，必会重陷于宋明理学空言修身齐家的旧窠。
复兴中医走入道医，“知其白守其黑”是一个不可离弃的治学原则，我们这几代人的大脑和心智全被西学洗脑白治化了，“守黑”的本能早就淡忘矣。但是，如果建立起以德格物的原则和机制，则西学的一切皆可为中所善用，不仅无害，反而有益，全靠人的心态如何应用。志于明明德于天下者，都要为大于其细，图难从其易的格物实践中做起，点点滴滴修知至其德和其道的本因中，才是正途。
“返也者道之动也”，已经建立在我们大脑中的西医的一切观念，要首先返回真正的中医学观念之中，掌握系统的理论，建立和学会以中解西的科学方法论，这是一个基础过程，也是一个根本性转变过程。也是有为与无为整体为用的培养过程。在这个基础上深入一步，进而也就容易实现以道医统驭中医和西医观，实现真正的“知其白守其黑”。
我们要冷静地发现和分析出，为什么近几百年西医在中国能够长驱直入，全面取代中医，甚至湮灭中医的原因。要学会从这些原因中找到平衡中医与西医同步认知的控制弦线，找出这根弦，比什么都重要。而找出这根弦，并且居于弦中央全面掌握，就是道德根文化全面复兴之路。
中医的兴亡，是传统文化兴亡的风向标。中医亡，则传统道德根文化必定彻底消亡；中医兴，则传统道德根文化必定会复兴昌盛。这是文化现象中的必然，我们应当清醒地认识这些必然。
故中医复兴，我当其责。走入道医，是扶生中医复兴、汲取根文化智慧井泉能量之路。以道医扶持复兴中医，同样必定能产生传统道德根文化全面复兴的良效，从而益民利国兴邦。
关于格物和物格，将在第三章的释义中，在破解修身十六次第论中讲解。将择时再讲解。
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